Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2024
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1948 kcal
|
Grasa: 108,87g | Prot: 76,34g | Carbh: 160,46g.
Desayuno: Кефир 1%, Вологодское Масло Сливочное, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nutiva Семена Чиа, Bite Овсяные Крекеры Кокос с Семенами Чиа. Almuerzo: Valio Сыр Oltermanni 17%, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Bite Крекеры, Кефир 1%. Cena: Куриные Наггетсы, Макароны Отварные, Сметана , Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Bitey Вафли в Глазури без Сахара . más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ohithurts
|