Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2024
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43,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1937 kcal
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Grasa: 85,79g | Prot: 72,95g | Carbh: 206,60g.
Desayuno: Suco de Goiaba, Pão Francês, Aviação Manteiga com Sal, Ovo Mexido. Almuerzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Pinduca Farinha de Mandioca, Feijoada, Couve Refogada. Cena: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vila Oliva Uva Passa Branca sem Sementes , Queijo Branco. Pasa Bocas / Otros: Vinho Rosé, Probiótica Whey . más...
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484 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nutricionista RoxyPerdigao
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