Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2024
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2300 kcal
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Grasa: 81,55g | Prot: 82,37g | Carbh: 238,98g.
Desayuno: 비비고 김치 왕교자, 농협 추억의 안흥찐빵, 블루베리, 토마토, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스, 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 퓨어블랙, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 프렌치카페 커피믹스, 연세우유 연세우유. Almuerzo: 마파두부, 햇반 잡곡밥. Cena: CJ제일제당 명가 재래김, 파프리카, 백설 오리지널 후랑크, 참치김치찌개, 잡곡밥. Pasa Bocas / Otros: 네오푸드 치즈를 품은 스낵 체다, 퓨어블랙, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 프렌치카페 커피믹스, 연세우유 연세우유, 머거본 와사비향 아몬드, 맥주 맥주. más...
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2200 kcal
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Ejercicio:
숨 - 5 minutos, Tienda de Comestibles - 3 horas, Sentado - 7 horas y 42 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos, Descansando - 5 horas y 53 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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