Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2024
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2917 kcal
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Grasa: 120,04g | Prot: 71,65g | Carbh: 323,06g.
Desayuno: Lidl Körnerglück, Milbona Sødergården Gesalzen, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee mit Milch. Almuerzo: Freshona Cornichons mit Feiner Honignote, Bofrost Lachs Lasagne. Cena: Solevita Aloe Vera Getränk Zero Sugar, Krombacher Pils (Flasche), Weißbier. Pasa Bocas / Otros: My Muesli Berry Coconut Choc, My Muesli Paleo Kokos Riegel, Aldi American Style Cookies, Leibniz Choco Cream. más...
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2411 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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