Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2015
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2046 kcal
|
Grasa: 60,91g | Prot: 73,47g | Carbh: 223,07g.
Desayuno: Alpro Soya Banana, Mela, Esselunga Mandorle Sgusciate, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Caffè Espresso, Miele. Almuerzo: Pesca Noce, Caffè Espresso, Insalata di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Carrefour Songino, Pomodori. Cena: Birra, Panino Prosciutto e Formaggio con Insalata e Salsa Spalmabile. más...
|
|
2885 kcal
|
Ejercicio:
Esquí (en Agua) - 15 minutos, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Conduciendo - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 3 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucaravelli
|