Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2024
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2402 kcal
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Grasa: 86,72g | Prot: 152,40g | Carbh: 259,96g.
Desayuno: Mamão Papaia, Integralmedica Whey ISO Triple Zero Chocolate, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Mexido, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Batatas Fritas, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Triunfo Biscoito Cereal Mix 7 Graos, Fini Marshmallow Torção Recheadinho, Pão Francês, Polenghi Fondue de Queijo, Picles, Brócolis Cozido. Pasa Bocas / Otros: Pão Caseiro, Pão Francês, Tirol Requeijão Cremoso Zero Lactose, Seara Peito de Frango Defumado, Da Colônia Cocada Branca. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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