Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2024
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1798 kcal
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Grasa: 59,20g | Prot: 145,69g | Carbh: 167,27g.
Desayuno: On-Cor Chicken & Cheese Tortellini Alfredo. Después del Desayuno: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla. Almuerzo: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g). Cena: Mayonnaise , Canned Salmon. Después de la Cena: Del Monte Fresh Cut Green Beans, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla. Pasa Bocas / Otros: Mars Milky Way Bar, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers (1.5 oz). más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimmyo152
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