Diario de orlandopereira1979, 04 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2024
113,2 kg Disminuído hasta ahora: 39,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2024:
1101 kcal Grasa: 17,89g | Prot: 47,94g | Carbh: 193,00g.   Desayuno: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Pilão Café, Casa de Bolos Bolo de Laranja , Vigor Requeijão Cremoso Light, Angeloni Pao Semi Italiano. Cena: Pão Francês, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Dona Benta Macarrão Espaguete . Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Mexerica. más...
435 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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