Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2015
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1523 kcal
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Grasa: 62,24g | Prot: 99,07g | Carbh: 136,18g.
Desayuno: Oploskoffie (Poeder), LU Krokante Volkorentoasts LU, Damhert Tagatesse, Carrefour Salami met Look, Lidl Pure Chocolade. Almuerzo: Koffie met Melk en Suiker, Gedroogde Vijgen, LU Krokante Volkorentoasts LU, Leverworst Oosteuropa, Kefir 3,5%. Cena: Tomaten, Delhaize Puree van Hele Aardappelen, Gebakken of Geroosterde Forel. Pasa Bocas / Otros: Koffie met Melk en Suiker, Koekje, Damhert Tagatesse, Oploskoffie (Poeder), Lidl Pure Chocolade, Poolse Kwark, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje). más...
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1741 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 38 minutos, Compras - 30 minutos, Sentado - 3 horas, oefenen Nederlands - 2 horas, tv kijken - 2 horas, computer spelen, internet surfen - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 3 horas y 47 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bolke1972
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