Diario de iosu39, 10 ago. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2015
79,5 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2015:
1663 kcal Grasa: 80,54g | Prot: 110,25g | Carbh: 130,07g.   Desayuno: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Nueces. Almuerzo: Hacendado Alubia Blanca. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Cogollos. Pasa Bocas / Otros: Melón Galia, Ortiz Bonito del Norte. más...
1937 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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