Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2024
|
124 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 44 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1057 kcal
|
Grasa: 35,76g | Prot: 74,18g | Carbh: 111,09g.
Desayuno: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Bacon, St. Dalfour Strawberry Extra Fruit Jam, Sour Dough Bread. Almuerzo: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Basmati Rice (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Sliced Ham, Sandwich Spread, Sour Dough Bread, NPL Whey Protein. más...
|
|
3203 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|