|
вчера тренировка
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2105 kcal
|
Grasa: 91,80g | Prot: 126,97g | Carbh: 201,27g.
Desayuno: Домик в деревне Сметана 15%, Гарнец Кукурузный Крахмал, Вологодская Ягода Черника Быстрозамороженная, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо Куриное, Резной Палисад Творог 5%, Вологжанка Молоко 2,5%. Almuerzo: из Вологды Масло Сливочное Крестьянское, Barilla Макароны Вареные , Lactica Сыр Творожный Сливочный , Морковь, Лук, Ярославский Бройлер Филе Грудки. Cena: Арбуз, Здрава Крекер Ржаной, Печень Трески, Авокадо Авокадо Хасс, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Вологжанка Молоко 2,5%. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария07111981
|