Diario de safakimlos, 04 ago. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2024

69,6 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg. Aún para ir: 14,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2024:

1087 kcal

Grasa: 23,34g | Prot: 50,14g | Carbh: 165,12g. Almuerzo: Temmy's Corn Flakes, بطاطا, الباذنجان, Carrefour ارز بالشعريه, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل). Cena: Rich Bake خبز بلدي , جبن, البيض المقلي. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

رقم مُميز 😥

04 ago. 24 por el miembro: safakimlos

فرحانة ومصدومة انا كنت فاكرة اني حنزل 200 غرام أو أقل بس صدمة حلوة

04 ago. 24 por el miembro: safakimlos

وكسرنا رقم جديد🙌

04 ago. 24 por el miembro: safakimlos

تبارك الله

04 ago. 24 por el miembro: مودة ...

الله يبارك فيكِ يا مودة حبيبتي 💋

04 ago. 24 por el miembro: safakimlos

عااش👏👏💪

04 ago. 24 por el miembro: Om habiba2020

عااااش رقم جديد ونزول سعيد ✌🏻

04 ago. 24 por el miembro: .🧡ڤانيليا


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