Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2024
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2318 kcal
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Grasa: 135,83g | Prot: 117,98g | Carbh: 155,29g.
Desayuno: Whole Wheat Bread, Kerrygold Pure Irish Butter. Almuerzo: Sabra Supremely Spicy Hummus, Peach, Celery , Sausages By Amylu Sweet Caramelized Onion Chicken Burger. Cena: Calavo Avocado, Triscuit Crackers Original, Expo Fresh Strawberries , Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Cheetos Crunchy Flamin' Hot. Pasa Bocas / Otros: Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Busseto Bite Size Salami & Provolone Cheese. más...
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2594 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bjgingher
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