Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2024
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112 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2884 kcal
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Grasa: 150,18g | Prot: 202,02g | Carbh: 180,97g.
Desayuno: Queijo Fresco, Leite Integral, Maximum Creatina, Max Titanium Whey. Almuerzo: K-Life Extrato de Soja, Abacaxi, Vagem Cozida, Farofa de Cuscuz, Ovo Mal Cozido, Salada de Maionese, Costela Bovina Assada. Cena: Aurora Doce de Leite, Kibon Sorvete de Chocolate, Frango Assado, Salada de Maionese, Farofa de Cuscuz. más...
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3669 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Rastrillar - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcosrp01
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