Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2015
|
103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1563 kcal
|
Grasa: 54,79g | Prot: 81,11g | Carbh: 189,25g.
Desayuno: Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Essential Everyday Low Fat Granola with Almonds. Cena: American Cheese, Nature's Own 100% Whole Wheat Hamburger Bun, Turkey Burger. Pasa Bocas / Otros: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Brownie, Apples. más...
|
|
2921 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kendrayk
|