Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2024
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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768 kcal
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Grasa: 37,28g | Prot: 75,19g | Carbh: 38,95g.
Almuerzo: 全聯 甜椒(黃皮), 巴西堅果, 全聯 雞里肌肉, 奇亞籽. Cena: 金針菇, 全聯 黑木耳, 地瓜葉, 光泉 無加糖特濃5.1濃黑豆漿, 義美 烘南瓜子, Tryall 分離乳清蛋白, 雞蛋（整個）, 酪梨, 紫甘藍, 鯖魚, 全聯 雞里肌肉, 紅洋蔥. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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