Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2024
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1661 kcal
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Grasa: 61,71g | Prot: 69,06g | Carbh: 211,02g.
Desayuno: Domatesler, Yumurta, Bal, Köfteci Yusuf Kavurma, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Cena: İçim Yarım Yağlı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Şehriyeli Pilav, Dana Kavurma, Nohut Yemeği, Domates Çorbası, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Pasa Bocas / Otros: Karpuz. más...
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2602 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 41 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bahadir bozat
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