Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2024
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 37,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1521 kcal
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Grasa: 63,89g | Prot: 72,94g | Carbh: 159,60g.
Desayuno: REWE Bäcker Brötchen, Ziegenkäse (Weich), Grüne Oliven, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett. Almuerzo: Kartoffeln, Rote Paprika, Knoblauch, El Plato De Oro Weiße Bohnen, Zucchini, Zwiebeln, Olivenöl, Tomaten, Möhren. Cena: Parmesan (Gerieben), Auchan Camembert, REWE Beste Wahl Sonnenblumenkernbrot. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Äpfel, Kalise Trinkjoghurt, Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. más...
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1921 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Elíptica - 12 minutos, Tareas del Hogar - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 55 minutos, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 6 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fritzlore
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