Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2024
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1646 kcal
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Grasa: 63,07g | Prot: 88,19g | Carbh: 194,51g.
Desayuno: Coffee, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g), Ritz Crackers - Fresh Stack. Después del Desayuno: Honey , Butter , Oatmeal. Almuerzo: 2% Fat Milk, First Street Tropical Fruit Blend, Broccoli , Mashed Potato, Salisbury Steak with Gravy (Mixture). Cena: Ritz Crackers - Fresh Stack. Después de la Cena: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimmyo152
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