Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2024
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1378 kcal
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Grasa: 39,97g | Prot: 107,64g | Carbh: 146,88g.
Desayuno: Betânia Leite em Pó Integral, Ovo Frito, Melão Amarelo, Cuscuz (Cozido), Isis Creme de Ricota. Almuerzo: Banana Prata, Betânia Leite em Pó Integral, Feijão Fradinho Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Betânia Leite em Pó Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Frimesa Ricota Fresca, Visconti Pão de Forma Integral, Betânia Leite em Pó Integral. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rafa.Santos27
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