Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2024
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2454 kcal
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Grasa: 71,57g | Prot: 178,05g | Carbh: 277,29g.
Desayuno: Aveia, Banana Prata (TACO), Leite Integral, FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo. Almuerzo: Lacta Chocolate Ao Leite, Zezé Pão de Mel, Meal Time Fitness Food Iscas Ao Molho de Ricota Espaguete Integral e Mix de Legumes. Cena: Lacta Laka Oreo (25g), Mamão, Estrogonofe de carne da Carla, Cenouras Cozidas, Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Arroz Parboilizado Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Adaptogen Gold Whey, FTW Creatina, Leite Integral, Nestlé Neston 3 Cereais, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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