|
sabado. 4
Carol 84,2
Esthefany. 98,6
esta semana voltei a comer 1200 calorias
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1127 kcal
|
Grasa: 45,98g | Prot: 85,79g | Carbh: 98,37g.
Desayuno: Ovo Mexido. Almuerzo: Maçã, Batata Doce, Suco de Couve, Friboi Carne Moída Patinho, Grão-de-Bico Cozido, Banana Prata. Cena: Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Perdigão Hambúrguer de Carne de Frango e de Carne Bovina. más...
|
peso estable
|