Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2015
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 29,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1822 kcal
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Grasa: 48,45g | Prot: 107,29g | Carbh: 246,44g.
Desayuno: Miele, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Caffè Espresso, Mela. Almuerzo: Pasticcini, Caffè (Espresso), Mozzarella, Formaggio Brie, Fagiolini Verdi, Cipolle Mature Cotte, Zucchine Cotte, Melanzana, Cetriolo (senza Buccia), Carote, Pomodori. Cena: Rio Mare Sgombro al Naturale, Cipolle, Carrefour Songino, Esselunga Fagioli Cannellini, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Banana, Caffè (Espresso). más...
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2933 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Ver TV - 3 horas, Esquí (en Agua) - 15 minutos, Descansando - 3 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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