Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2024
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2844 kcal
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Grasa: 67,14g | Prot: 182,66g | Carbh: 371,72g.
Desayuno: 卵白, ゆで卵, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, 銀鮭. Almuerzo: セブンイレブン 丸大豆きな粉, ゆで卵, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, 龍角散 龍角散ののどすっきり飴, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ささみ, 日清オイリオ MCTオイル. Cena: さつまいも（蒸し）. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）, はちみつ, ゴールドジム ホエイペプチド アミノコンプレックス, ネスレ ふわラテ ハーフ&ハーフ. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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