Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2024
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1049 kcal
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Grasa: 56,93g | Prot: 105,31g | Carbh: 24,32g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Hambúrguer Caseiro, La Vita Rúcula, Abobrinha Refogada, Alface, Jiló Cozido, Ovo Mal Cozido, Tomates Cereja. Cena: Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Ovo Frito sem Gordura, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Sadia Mussarela, Café, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Ovo Frito sem Gordura. más...
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3016 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de DanyyBen
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