Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2024
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
949 kcal
|
Grasa: 53,12g | Prot: 75,29g | Carbh: 45,79g.
Desayuno: Fresas, Papaya, Kiwi, Café, Huevo Tibio. Almuerzo: Pimienta o Salsa Picante, Aguacate, Dátil, Café Espresso, Bagre al Horno o a la Parrilla, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Savvy Veggie Power Protein , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Frito, Pietrán Jamón de Cerdo, Queso. más...
|
|
1962 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Compras - 1 hora, Ver TV - 1 hora, Estudiar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anamariaguilar
|