Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2015
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2829 kcal
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Grasa: 136,20g | Prot: 116,22g | Carbh: 296,78g.
Desayuno: Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Kraina Wędlin Parówki Wieprzowe, Banan. Almuerzo: Gellwe Galaretka, Wiórki Kokosowe, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Banan, Hortex Napój "Fresz" Grejprut,Limonka, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Rzepakowy Olej Roślinny, Pomidory, Biedronka Black Angus - Hamburger Wołowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Cena: Cukier, Oliwski Młyn Izolat Białka Sojowego. Pasa Bocas / Otros: Żółta Kukurydza (Ziarna na Kolbie, z Solą, Mrożona, po Odsączeniu, Gotowana). más...
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2180 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MajkelMistrz
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