Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2024
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1814 kcal
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Grasa: 74,51g | Prot: 83,22g | Carbh: 209,64g.
Almuerzo: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Maraş Usulü Dondurma, Cacık, Migros Kiraz, Kavun (Kokulu Kavun), Pirinç Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Cena: Çiğköfte Dürüm, Çiğ Köfte, Kıymalı Pide. más...
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2709 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas y 9 minutos, Descansando - 13 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de ademfcoban
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