Diario de tchelanakin, 06 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2024
71 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 agosto 2024:
1474 kcal Grasa: 72,91g | Prot: 75,91g | Carbh: 95,10g.   Desayuno: Fabridoce Ovos Moles de Aveiro, Continente Croissant Pistachio. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Cena: Mercadona Leite Achocolatado sem Lactose, Heinz Maionese, Galbani Mozzarella Cucina, Continente Equilibrio Atum em Posta Ao Natural, Mercadona Pão sem Glúten. más...
1860 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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