Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2015
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2532 kcal
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Grasa: 146,65g | Prot: 78,76g | Carbh: 210,83g.
Desayuno: Mangos, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Banane. Almuerzo: Knorr Salatkrönung 7-Kräuter, Sonnenblumenöl, Putenschnitzel, Salatgurke, Rote Tomaten, Kopfsalat. Cena: Edeka Baked Beans. Pasa Bocas / Otros: Bitburger Radler. más...
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2669 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de KaroKaracho
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