Diario de Rodrigo C N Machado, 06 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2024
109,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 19,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 agosto 2024:
1062 kcal Grasa: 54,46g | Prot: 51,92g | Carbh: 101,87g.   Almuerzo: Seleta Mista, Seara Peito de Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Leite Zero Lactose Desnatado Nolac, Abacate. Pasa Bocas / Otros: Paraíso Requeijão Cremoso , Marilan Pit Stop Integral. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana



     
 

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