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Mädimäd
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07 ago. 24
Diario de Mädimäd, 07 ago. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2024
96,3 kg
Disminuído hasta ahora:
11,2 kg
.
Aún para ir:
13,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 agosto 2024:
1967 kcal
Grasa: 60,09g | Prot: 31,62g | Carbh: 221,31g.
Desayuno:
Zespri Kiwi Gold , Nektarinen.
Almuerzo:
Philadelphia Feta und Gurke, Mischkornbrot, Gurke (mit Schale).
Cena:
Thomy Remoulade, Aldi Steinofen Baguette , Wonnemeyer Pellkartoffelsalat mit Ei und Gurke.
Pasa Bocas / Otros:
Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Moritz Fiege Radler Alkoholfrei, Manner Original Neapolitaner.
más...
2447 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 1,2 kg a la Semana
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Comentarios
🙈stressbedingt gegessen⬆️😔
07 ago. 24 por el miembro:
Mädimäd
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