Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2024
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1391 kcal
|
Grasa: 70,69g | Prot: 72,61g | Carbh: 129,56g.
Desayuno: İçim Üçgen Peynir , Yumurta, Tereyağı, Mantar. Almuerzo: Haribo Chamallows, Nestle Damak Baklava, Şeftali, Üzüm. Cena: Yeşil Acı Biber, Soğanlar, Salatalık, Domatesler, Salçalı Makarna, Kıymalı Taze Fasulye. más...
|
|
2312 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
Bugün tam tamına 6 oldu toplam -19.5 kg❤️
07 ago. 24 por el miembro: melek556
|
çoğu gitti azı kaldı diyebiliriz
07 ago. 24 por el miembro: melek556
|
07 ago. 24 por el miembro: tuğdeee
|
Çok teşekkür ediyorum bitanem😘Desteğin içinde çok ama çok teşekkür ederim🥰😘🌺
07 ago. 24 por el miembro: melek556
|
1saat kondisyon bisikleti ve 5 dk plank cepte zamanla artırılcak😊
07 ago. 24 por el miembro: melek556
|
Tebrik ederim Melek. Bu istikarla hedefine ulaşacağına eminim💕💕
07 ago. 24 por el miembro: Zeynep…..
|
Çok teşekkür ederim Zeynepciğim desteğin için de çok sağol🥰💗🤗
07 ago. 24 por el miembro: melek556
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melek556
|