Diario de - Catte -, 07 ago. 24

Perfil de - Catte - | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Nu går det trögt. Tröttnat på att nästan stå still i 2,5 vecka. Fortsätter som tidigare och hoppas det lossnar. Hade jag varit i mål, så hade ju platån varit toppen 😆

Vecka 15
Senaste veckan: - 0,2 kg
Sammanlagt: -16,9 kg

76,1 kg Disminuído hasta ahora: 16,9 kg. Aún para ir: 8,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2024:

1930 kcal

Grasa: 107,10g | Prot: 89,60g | Carbh: 149,74g. Desayuno: Star Nutrition Whey-80, Slanka Shake. Almuerzo: Felix Smörgåsgurka, Arboga Leverpastej, Leksandsbröd Mini Rut. Cena: Burger King Bearnaise Dip, Burger King King Fries - Medium, Burger King Whopper. más...

1702 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 1,7 kg a la Semana

36 Seguidores Apoyo

Comentarios

Även jag fastnat 4kg fr målet. Händer inget. Känns som om kroppen är nöjd. Men JAG är inte det.

07 ago. 24 por el miembro: Jane Berg

Jane: Precis så känns det 😊

07 ago. 24 por el miembro: - Catte -

Kör en dag i veckan då du äter bara protein det brukar lossna då

07 ago. 24 por el miembro: sm.li

Bryt insulinresistensen med en fasta för att slå igenom platån. Om du aldrig fastat innan så börja med en mindre periodisk fasta, och öka därefter successivt. Det garanterar dig resultat.

12 ago. 24 por el miembro: Mattias Hall

Jag har själv fastnat men det efter en period av 16:8 fasta som Mattias rekommenderade 😂 Så jag testar tvärt om och har börjat äta frukost igen!

13 ago. 24 por el miembro: Pookie04

försätta kämpa! 👍

13 ago. 24 por el miembro: Я хочу...


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de - Catte -

Ver la Historia Completa

Diario de - Catte -, 07 ago. 24

Enviar un Comentario

Peso Histórico de - Catte -