Diario de mars2kids, 11 ago. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2015

62,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg. Aún para ir: 1,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2015:

1446 kcal

Grasa: 50,65g | Prot: 72,09g | Carbh: 178,41g. Desayuno: Domino Sugar Sugar, Tone's Pure Almond Extract, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bob's Red Mill Chia Seed, Bob's Red Mill Gluten Free Quick Cooking Oats, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Almuerzo: Kraft Light Ranch Reduced Fat Dressing (1 oz), Di Lusso Chicken Club Salad (Small), Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots. Cena: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Pasa Bocas / Otros: Plums, Snyder's of Hanover Gluten-Free Pretzel Sticks, Peaches. más...

2037 kcal

Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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Comentarios

Congrats :-)

11 ago. 15 por el miembro: snezica

Nice to see a loss!

11 ago. 15 por el miembro: HCB


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