Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2024
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1731 kcal
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Grasa: 100,03g | Prot: 84,39g | Carbh: 126,49g.
Desayuno: Crownfield Super Nutty Granola, Delhaize Halfvolle Melk, AH Pitloze Rode Druiven. Almuerzo: Delhaize Roquefort. Cena: Vandemoortele Yogorette, Sla, Delhaize Kerstomaatjes, Brood, Delhaize Zalmfilet met Vel. Pasa Bocas / Otros: Schweppes Indian Tonic Zero, Delhaize Sugar Free Energy Drink, Leidingwater, Aardbeien, Vitalinea Aardbei Yoghurt 0%, Lidl Mozzarella Light, Sondey Neo, Appel, Bruiswater, Koffie. más...
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2410 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Compras - 30 minutos, Tareas del Hogar - 5 horas, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 40 minutos, Cocinar - 40 minutos, Lavar Platos - 1 hora y 10 minutos, computer spelen, internet surfen - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bolke1972
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