Diario de ftantia76, 08 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2024
55,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 agosto 2024:
1087 kcal Grasa: 39,08g | Prot: 49,32g | Carbh: 145,21g.   Desayuno: Tahu Isi, Pisang, Ubi Ungu Rebus. Almuerzo: Nasi Putih, Toge Goreng, Tempe Orek. Cena: Sambal Goreng, Toge Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Keripik Singkong, Tricks Kimchi Baked Crisps. más...
1345 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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