Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2024
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1396 kcal
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Grasa: 35,04g | Prot: 74,85g | Carbh: 198,18g.
Almuerzo: Kacang Hijau, Bakpao, Pisang, Telur Puyuh. Cena: Forvita Margarine, Garam, Gula Merah, Kecap Manis, Maestro Saus Tiram, Cabai Merah Besar, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Cumi-cumi, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tapioka Mutiara Kering, Jus Jeruk Peras Segar, Tahu Goreng, Sempol. más...
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1643 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lailatullll
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