Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2024
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1850 kcal
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Grasa: 57,50g | Prot: 104,32g | Carbh: 220,82g.
Desayuno: Süt, Sebzeli Makarna, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Powerade İce Blast. Almuerzo: Black Bruin Enerji İçeceği. Cena: Fırında Patates, Muz, Tavuk Budu. más...
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2537 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Coches - 2 horas y 49 minutos, Descansando - 13 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ademfcoban
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