Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2024
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1473 kcal
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Grasa: 56,05g | Prot: 108,56g | Carbh: 136,90g.
Desayuno: Integralmedica Whey ISO Triple Zero Chocolate, Pullman Pão Artesano Integral 30%, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Mexido, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado. Almuerzo: Broto de Feijão, Abobrinha Refogada, Mexerica, Frango Desfiado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Surpresa de Uva, Bem Brasil Dadinho de Batata com Queijo, Wickbold Wrap 66,3% Integral, Frango Desfiado, Tirol Requeijão Cremoso Zero Lactose. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Sabor Bueníssimo , Maçãs Gala. más...
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1748 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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