Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2024
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1392 kcal
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Grasa: 46,26g | Prot: 117,70g | Carbh: 131,51g.
Desayuno: Integralmedica Whey ISO Triple Zero Chocolate, Wickbold Wrap 66,3% Integral, Verde Campo Cottage Lacfree, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Mexido, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado. Almuerzo: Tirol Requeijão Cremoso Zero Lactose, Wickbold Wrap 66,3% Integral, Bem Brasil Dadinho de Batata com Queijo, Frango Desfiado, Sadia Queijo Mussarela. Cena: Integralmedica Whey ISO Triple Zero Chocolate, Banana Nanica, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado. Pasa Bocas / Otros: Nossa Fruta Mirtilo Congelado, Germina Aveia em Flocos Grossos, Sabor da Terra Semente de Chia, Frimesa Iogurte Protein. más...
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1743 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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