Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2024
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2446 kcal
|
Grasa: 48,82g | Prot: 203,32g | Carbh: 308,25g.
Desayuno: Solgar Омега-3, Просто Мёд, Перекресток Арбуз, Denmax Сыр Мягкий, Костровок Соус для Мяса Барбекю с Черносливом, Ржаной Край Заварной, Parmalat Молоко 1,8%, Фундук Фундук Орех, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Киржачский Молочный Завод Йогурт Манго-Папайя, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Almuerzo: Сладкая Жизнь Макаруны, Костровок Соус для Мяса Барбекю с Черносливом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Магнит Кукуруза Консервированная, Редис, Пятерочка Лук Репчатый, Spiga Кускус, Перекресток Арбуз, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Cena: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Мера Вкуса Французская Горчица, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Диво Холодец Куриный Деревенский. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|