Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2015
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1786 kcal
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Grasa: 56,92g | Prot: 116,90g | Carbh: 199,55g.
Desayuno: Vitasnella Cereal-Yo, Caffè Espresso, Alpro Soya Banana, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: Fichi, Grana Padano Grana Padano, Formaggio Brie, Lattuga, Pomodori, Carote, Cetriolo (senza Buccia), Cipolle Mature Cotte, Fagiolini Verdi. Cena: Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale, Rio Mare Tonno al Naturale, Esselunga Fagioli Cannellini. más...
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3786 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas y 20 minutos, Kayak - 3 horas, Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Descansando - 2 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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