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Diario de H.M.K.2, 09 ago. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2024
82 kg
Disminuído hasta ahora:
11 kg
.
Aún para ir:
8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 agosto 2024:
2434 kcal
Grasa: 162,94g | Prot: 72,82g | Carbh: 217,96g.
Desayuno:
Take It Veggie Veganer Salat, Snack Time Sandwich Schinken Gouda, Kaffee mit Milch.
Almuerzo:
Stockmeyer Leberwurst Fein, Aldi Käse-Laugenstange.
Cena:
Balisto Fruits & Nuts Blaubeere & Mandel.
Pasa Bocas / Otros:
OKF Aloe Vera King, K-Classic Waffelhörnchen Haselnuss-Vanille, Kaufland Früchte Mix.
más...
2008 kcal
Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas y 55 minutos.
más...
peso estable
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