Diario de excali_bro, 12 ago. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2015
84,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2015:
652 kcal Grasa: 14,87g | Prot: 23,68g | Carbh: 109,56g.   Desayuno: Royal Gelatina 10Kcal. Almuerzo: Café Expresso, Banana, Continente Bolacha Integral, Royal Gelatina Morango. Cena: Café Descafeinado, Pêssegos, Arroz Branco, Nobre Frankfurt Originais, Alface de Folha Verde, Azeite. Pasa Bocas / Otros: Matinal Leite Magro, Nestlé Cereais Fitness. más...
2068 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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