Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2015
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 48,97g | Prot: 74,56g | Carbh: 115,00g.
Desayuno: Maruchan Instant Lunch - Hot & Spicy Chicken. Almuerzo: Eating Right Santa Fe Style Rice & Beans. Cena: Broccoli, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. más...
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2802 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas y 22 minutos, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 13 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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