Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2024
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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840 kcal
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Grasa: 23,24g | Prot: 59,88g | Carbh: 96,82g.
Desayuno: 듀럼밀 스파게티, 닭가슴살, 올리브유 발사믹드레싱, 상추샐러드와 계란, 치즈, 토마토 및/또는 당근, 듀럼밀 스파게티, 닭가슴살, 올리브유 발사믹드레싱, 상추샐러드와 계란, 치즈, 토마토 및/또는 당근. más...
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1642 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 21 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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