Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2024
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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897 kcal
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Grasa: 30,14g | Prot: 61,91g | Carbh: 96,70g.
Desayuno: Pisang. Almuerzo: Dada Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Wortel Dimasak, Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih. Cena: Wortel Dimasak, Jantung Ayam, Hati Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nextar Korean Goguma, Salam Naget Ayam, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Pisang. más...
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1513 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ftantia76
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