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Diese Schwankungen 🙄
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 49,94g | Prot: 102,78g | Carbh: 161,22g.
Desayuno: Sunday Natural Iso-C Whey Santo Domingo Cacao. Almuerzo: Gutbio Gouda, Güldenhof Hähnchen-Kochschinken, Kerrygold Butter, Wimmer Dinkel Pur, Papaya. Cena: Govinda Schwarzer Sesam, Brokkoli, Rote Paprika, Zwiebeln, Karotten, Zucchini, Davert Echter Basmati Reis, Bamboo Garden Teriyaki Sauce, Stärke, Vita D'or Rapsöl, Alnatura Tofu Natur. Pasa Bocas / Otros: GutBio Gouda, Güldenhof Hähnchen-Kochschinken , Brombeeren, Süßkirschen, Zwetschgen, Aprikosen. más...
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2123 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 35 minutos, Gym (Gimnasio) - 38 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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